首先，跟著平安好醫生來了解一下什么是骨質疏松癥。簡單來講，骨質疏松癥是一種以骨量減少、骨微結構破壞、骨脆性增加和易發生骨折為特征的全身代謝性疾病。這種疾病嚴重的后果便是導致骨質疏松性骨折，而這種骨折更是導致老年人病殘或死亡的直接原因，正是因為骨質疏松靜悄悄地在進展，又可能毫無征兆便發生骨折，因此它又被稱作"沉默的殺手"。

那么，再來看看骨質疏松的癥狀。骨質流失通常悄悄地發生，沒有明顯癥狀。隨著骨質疏松的加重，會有背部疼痛，駝背，變矮等癥狀，容易發生骨折。

如何進行骨質疏松的診斷？可以根據平安好醫生在線專家的建議，進行骨密度測定檢查，這樣能準確測量骨量流失的程度，是骨質疏松癥診斷的金標準，也是預測骨折危險性的重要依據。通過骨密度檢查可提前預防骨質疏松。測量骨密度的方法有很多，目前公認的準確有效檢測骨密度的設備是雙能X線吸收測定法(DXA)。這種儀器可以測量全身任何部位的骨量，精確度高，對人體危害較小，過程中不會有不適感，也不需要進行任何藥物注射治療，整個檢查過程需要5~10分鐘。檢測一個部位的放射量相當于一張胸片的1/30，我國已將骨密度檢測項目納入40歲以上人群常規體檢內容。

哪些人需要做骨密度檢查？平安好醫生根據世界衛生組織2004年發布的骨質疏松癥診斷標準提出，絕經后女性和50歲以上男性需做骨密度檢查。再結合我國國情，建議以下人群每年檢查一次骨密度：包含絕經后女性、50歲以上男性、有以下1個以上危險因素者：（1.吸煙、過度飲酒或咖啡；2.缺乏體力活動、經常不在室外活動者；3.有脆性骨折史或脆性骨折家族史；4.性激素水平低下；5.X線顯示骨質疏松改變者；6.接受骨質疏松治療需要進行療效監測者；7.有影響骨骼礦物質代謝疾患(腎功不全、糖尿病、慢性肝病、甲狀旁腺亢進)；8.服用可能影響骨礦代謝的藥物如糖皮質激素、抗癲癇藥物、肝素等者）

此外，平安好醫生特別提醒，鑒于骨密度檢查有X射線的微量輻射，妊娠、哺乳期婦女應避免做骨密度檢查。

骨質疏松導致的骨折，對老年人來說，是個很嚴重的問題。骨質疏松可以導致任何部位的骨折，但是在股骨近端，脊柱和手腕處最常見的。股骨骨折尤其危險，大約20%的患者在確診后一年內死亡。大約一半股骨骨折的病人最終會失去獨立生活能力，需要他人看護。所以，最好是在出現任何骨質疏松的癥狀之前就進行早期評估，開始預防或治療，防患于未然，避免發生骨折。

關于骨質疏松的預防，平安好醫生也給大家提供了一份指南：1、富含鈣和維生素D的平衡飲食；2、經常鍛煉；3、健康的生活方式等。

最后，平安好醫生提醒大家，骨質疏松是很普遍的疾病。不僅影響形象甚至會嚴重影響生活質量。因此預防骨質疏松要從年輕時就開始，平衡的飲食，規律的運動，健康的生活習慣。必要時看醫生，藥物治療。更多健康問題，可以咨詢平安好醫生，平安好醫生將融合保險+醫療健康、家庭醫生會員制、O2O醫療服務三大模式，秉持讓用戶“省心、省時、省錢”的價值主張，提供更有溫度的醫療健康服務。

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