百年海派中醫(yī)傳承，由無數(shù)中醫(yī)人的心血和經(jīng)驗，傳承所成就。上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館自2014年開始，從拍攝《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片，到宣傳中醫(yī)知識，將中醫(yī)帶入到大家的日常生活生活中，至今已經(jīng)是第八個年頭了。60多集的紀(jì)錄片紀(jì)錄了上海名老中醫(yī)們的日常，養(yǎng)生，工作及生活理念，讓中醫(yī)更讓人淺顯易懂。中醫(yī)融入生活從來不是一個口號，而是一件需要循序漸進(jìn)，細(xì)水長流，讓大眾日常可用的惠民之舉。

在這樣的堅持初心里，2022年11月18日上海新場古鎮(zhèn)的張小乙宅中，一場將中醫(yī)生活方式帶入大眾生活的體驗活動，拉開了今年讓中醫(yī)更貼近生活的《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片宣傳之旅。

活動由《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片中，陳以平名老中醫(yī)的生活片段開場，由上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館賈楊館長與大家漫談中醫(yī)的旅游觀。不曾想，我們?nèi)粘５穆糜沃校才c中醫(yī)養(yǎng)生觀念息息相關(guān)。賈楊館長的漫談讓大家興味盎然，大家今后的旅游中，定也會想起這精彩的畫面吧。

配合著《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片中，夏翔名老中醫(yī)對藥食同源的理解，現(xiàn)場由上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館的龐素銀老師，給大家?guī)砹孙嫴韬透恻c，并細(xì)細(xì)解說了現(xiàn)場飲茶和糕點的中醫(yī)食補理念，讓大家明白了應(yīng)時而食的中醫(yī)食補觀念，對大家日常飲食調(diào)理身體將會帶來不小的好處。

11月的中國已經(jīng)進(jìn)入冬季了。說到冬季，中醫(yī)提倡膏方進(jìn)補，那么膏方是怎么制作的呢？冬令進(jìn)補食膏方又有哪些益處和需注意的地方呢？現(xiàn)場張晶瀅老師就膏方的知識為大家做了講解，大家馬上就能用上了呢。

說到中醫(yī)養(yǎng)生，就不得不提到八段錦了。現(xiàn)場還安排了八段錦的體驗活動，讓八段錦更廣泛地被認(rèn)知。不論什么歲數(shù)，八段錦都是十分適合的健康養(yǎng)生運動呢。

除了養(yǎng)生，中醫(yī)中的中草藥，也能在時尚變美的路上發(fā)現(xiàn)其身影哦！中醫(yī)文獻(xiàn)館王海麗副館長現(xiàn)場為大家分享了由中藥進(jìn)行的草木染，染色自然，穿著自然，把自己融入到自然之中，放松心情，愉悅接受自然帶來的時尚，也會讓自己更熠熠發(fā)光！

這次活動還精心安排了體驗分會場，大家可以在現(xiàn)場DIY制作草木染感受自然之美，也可以現(xiàn)場進(jìn)行針灸體驗，感受千年傳承的中醫(yī)妙法，與現(xiàn)場醫(yī)生互動。這樣的體驗方式受到了在場大家的歡迎。

想要進(jìn)一步了解更多名老中醫(yī)對中醫(yī)地認(rèn)識,對健康的秘訣,也可以在騰訊視頻搜索紀(jì)錄片《海派中醫(yī)》,來了解更多上海中醫(yī)文化。

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