從我國居民的飲食習(xí)慣上來看，由于大家飲食主要以谷物和蔬菜為主，腸腔內(nèi)的Ca2+會與食物中的植酸、草酸、鞣酸根等酸根離子結(jié)合生成難溶性的鈣鹽，吸附在腸腔中，造成便秘，隨后進(jìn)入大腸被機(jī)體排出體外，這樣會造成鈣源浪費(fèi)。

因此，餐后補(bǔ)鈣是不科學(xué)的，而目前市面上銷售碳酸鈣等鈣劑屬于無機(jī)鈣，產(chǎn)品水溶性較差，人體吸收需要大量胃酸，需要在餐后服用，利用飲食后分泌的胃酸釋放鈣離子，但這樣會產(chǎn)生鈣源浪費(fèi)，補(bǔ)鈣效果欠佳；同時(shí)，碳酸鈣對胃腸道刺激性較大，會與胃酸發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，容易造成患者打嗝、噯氣等不良反應(yīng)；另外，未溶解的碳酸鈣，以粉末狀態(tài)吸附在腸腔內(nèi)，易形成或加重便秘。所以碳酸鈣鈣劑并不適合老人、兒童等腸胃脆弱的人群服用。

科學(xué)補(bǔ)鈣應(yīng)當(dāng)選擇不需要餐后服用，即不需要依賴胃酸的醋酸鈣等產(chǎn)品。以金丐醋酸鈣為例，醋酸鈣是一種有機(jī)鈣，具有出色的水溶性，每100ml水中可溶解34700mg，能在胃液中全部溶解，并能百分百釋放鈣離子，身體吸收效果好，不需要結(jié)合胃酸，在胃液中就能釋放鈣離子，可以空腹服用，有效鈣含量高，補(bǔ)鈣效果好。同時(shí)，金丐醋酸鈣的藥性溫和，不刺激腸胃，不易出現(xiàn)便秘和噯氣等不良反應(yīng)；另外，鈣吸收主要是在活性維生素D調(diào)解下主動吸收，而醋酸鈣可以搭配任意活性維生素D促進(jìn)鈣吸收，從而可提供個(gè)性化定制補(bǔ)鈣方案。

值得一提的是，金丐醋酸鈣顆粒曾被“中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會鈣代謝研究委員會"評為“百萬母嬰骨骼健康優(yōu)秀產(chǎn)品獎(jiǎng)”，產(chǎn)品深受業(yè)內(nèi)和市場的肯定和好評。鈣攝入量不足怎么辦？金丐醋酸鈣提供高效、安全、靈活的補(bǔ)鈣方式，能更好地保障大眾身體健康！

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。