脂肪肝有哪些危害呢？

一般來說脂肪肝本身并沒有太大危害，但它會誘發多種疾病。

脂肪肝不僅會導致肝硬化、肝癌，還與糖尿病、高血壓是“好伙伴”，協同“作案”會導致加重冠心病、中風等心腦血管疾病。有調查數據顯示，45%的脂肪肝患者伴有腹部肥胖、血壓升高、血糖異常、血脂異常等癥狀。因此，發現脂肪肝一定要積極治療，避免誘發其他器官疾病。

怎樣治療脂肪肝？

治療脂肪肝最好的辦法就是改善生活方式，不僅要控制脂肪飲食，還要加強鍛煉增加脂肪的消耗，具體可以從以下幾個方面進行預防和改善治療。

一、選擇合適的藥物。對于 3~6 個月生活方式干預后，未能有效減肥和控制代謝危險因素的非酒精性脂肪肝患者，建議根據相關指南和專家共識可使用藥物進行輔助治療。《非酒精性脂肪性肝病防治指南(2018更新版)》中指出，多烯磷脂酰膽堿針對肝損傷的治療安全性良好。《脂肪性肝病診療規范化的專家建議》（2019年修訂版）也建議合理使用多烯磷脂酰膽堿藥物。

二、找出病因。有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

三、調整飲食結構。提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、鮮魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

四、適當增加運動。促進體內脂肪消耗。主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等，持續20～30分鐘。

一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷對治療脂肪肝具有重要意義。防治脂肪肝主要靠調整飲食習慣、結構和藥物治療等，絕大多數患者都是可以恢復健康的。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。