腦鳴通過鍛煉身體恢復的可能性較小，常見原因如下：

1、靜脈竇狹窄：如果腦鳴是靜脈竇狹窄或靜脈竇血栓形成所致，則鍛煉身體不會緩解。由于病變持續存在，需要通過DSA(數字減影血管造影檢查)或MRV(顱內靜脈血管成像檢查)明確病因，必要時需請神經外科介入或手術治療;

2、神經功能失調：經過鍛煉身體可能一定程度上可以緩解腦鳴等癥狀，但完全恢復幾乎很難。一般需要抗焦慮、抗抑郁藥物進行輔助治療，例如舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭以及百優解(鹽酸氟西汀)或文拉法辛、度洛西汀、奧氮平、米氮平等藥物，通常應用后，腦鳴癥狀會完全緩解或部分緩解。

如果通過鍛煉身體可以緩解部分情緒緊張和壓力等，可以在一定程度上起到幫助作用，但在不用藥的情況下，完全恢復相對較難。

腦鳴是什么原因引起的

腦鳴最常見的原因是器質性疾病，比如靜脈竇狹窄，或者靜脈竇血栓形成，均會導致腦內有聲響，越在安靜時越明顯，如同房子的下水道管線，如果在某個部位狹窄，或者完全堵塞，水經過狹窄位置時，會出現聲音。腦內靜脈的靜脈竇相當于下水道，也會出現腦鳴。

因此如果碰到這種情況，建議先進行頭顱核磁共振，稱為MRV靜脈磁共振，檢查腦內是否有狹窄。特別是女性，如果孕期或者經常吃避孕藥的女性，還容易引起靜脈竇血栓的形成，也會出現突發的頭痛、惡心、嘔吐。如果出現狹窄，也會出現腦鳴。老年人如果排除這個病因，還見于神經功能失調，應用抗焦慮、抗抑郁的藥物，可以減少聲音，但難以將腦鳴的聲音完全消除，但至少聲音減小以后不影響生活。