把姜塊用刀拍一拍，在鍋中放入水，水中放入蔥和姜塊以及少量的紅糖，用大火煮開，小火再熬15分鐘。如果覺得味道太重，還可以再放一些紅糖，趁熱喝。

喝完姜湯發(fā)發(fā)汗，人會更舒服一點，發(fā)了汗以后換套干凈的衣服，這樣才不會再次著涼。發(fā)燒的時候建議要多休息，多喝水。

低燒怕冷可以喝姜湯嗎?

有些發(fā)燒可以喝姜湯，有些發(fā)燒不能喝姜湯，發(fā)燒時是否可以喝姜湯，要看患者發(fā)燒時體溫情況，還要看發(fā)燒的病因。

如果患者是低燒伴有怕冷、流清鼻癥狀，可以適當喝些姜湯。如果發(fā)燒時出現(xiàn)嗓子干疼、口干舌燥，屬于內熱引起的發(fā)燒，這種情況不建議喝姜湯。因為姜屬于辛辣食物，它含的熱量比較高，有可能會使體溫進一步升高。