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    專家提醒 不要神化“茶葉水護膚”的功效
    2024-08-20 15:53:46   來源:長沙晚報  分享 分享到搜狐微博 分享到網易微博

    最近有不少網友分享經驗帖,用茶葉水敷臉可修復曬后皮膚、美白提亮,專家提醒

    不要神化“茶葉水護膚”的功效

    “不是爽膚水買不起,而是茶葉水更有性價比。”最近,網上掀起“茶葉水護膚”的風潮,不少網友分享經驗帖:將茶葉泡開或是直接在便利店買一瓶現成的純茶,倒在化妝棉上敷臉,可以修復曬后皮膚、美白提亮。

    茶葉水敷臉,真有這么神奇嗎?如何科學護膚?長沙市第四醫院皮膚科副主任、主任醫師吳志強進行了解答,并提醒大家,不要神化茶葉水的護膚功效,而是要掌握科學的護膚方法。

    網上掀起“茶葉水護膚”的風潮

    “出門旅游特別是手里沒有什么修護產品的時候,從超市買一瓶冰鎮純茶,浸濕化妝棉敷臉三到五分鐘,能讓曬后泛紅的臉很快平靜下來。”一名博主在網上發帖。這則帖子一下子就得到近3萬個點贊,評論區里大家也在熱議茶葉水曬后急救。有網友說“確實可以用綠茶進行曬后修復”;有網友提出生活小妙招“喝完茶后不要丟掉茶渣,用茶渣泡出來的水洗臉,更安全,更健康”;也有網友說“純凈水或蒸餾水就夠了”。一時間,分享茶葉水護膚的帖子多了起來。

    記者登錄一家社交平臺,以“茶葉水敷臉”為關鍵詞,搜索到2000多篇筆記,不僅僅是曬后修復,網友們說茶葉水還有其他功效。有博主稱,用冷綠茶敷臉可以退紅、祛痘;有博主表示,茶葉水洗臉后,出油少了,還有美白提亮的效果。但也有不少網友提出疑問:“喝的東西能往臉上涂嗎,會不會對面部皮膚造成損傷?”

    茶葉水到底有沒有護膚功效?

    茶葉水敷臉,真有這么神奇嗎?

    吳志強表示,茶葉里的成分很多,比如茶多酚、鞣酸、維生素C等,這些成分長期使用對皮膚確實有一定的好處。比如,茶多酚是一種活性成分,抗氧化作用顯著,可以預防自由基的危害,還能保護皮膚免受紫外線的刺激,去除皮膚油脂,抗炎殺菌等;鞣酸可以緩解皮膚枯燥,具有一定的保濕潤膚作用;維生素C等成分也有一定的美白效果。

    因此,用茶葉水敷臉可能會帶來一些效果,但這效果并不是立竿見影的,比起藥物和功能性護膚品,它的作用進程非常緩慢。

    對于“茶葉水敷臉”用于曬后皮膚修復,吳志強表示,相比茶葉水,冰鎮的純凈水更能起到一定的修復鎮靜作用。

    “茶葉水雖然平價又方便,但并不是每個人都適用。”吳志強解釋,茶葉里有一種成分叫茶堿,對皮膚有一定的刺激,如果是過度損傷的皮膚,用茶葉水敷臉可能會加重皮膚損傷。

    對于大眾來說,由于茶葉的成分較多且復雜,使用前最好咨詢專業醫生,明確自己的皮膚對茶葉中的成分是否過敏。

    如果要用茶葉水敷臉,盡量使用現泡的茶葉水,隔夜的茶葉水有變質的可能。此外,要注意茶葉水敷臉的使用頻率,過于頻繁使用會對皮膚造成不良的影響。一般來說,每周使用2至3次即可。此外,使用茶葉水敷臉時要避免敷在眼部周圍,以免刺激眼睛。

    使用茶葉水前,不妨先小范圍試用一下,如果皮膚出現紅癢,就不適用了。

    “不要‘神化’茶葉水的護膚功效,想要用茶葉水替代護膚品,這不太適宜。”吳志強表示。

    如何科學護膚?注意這些方面

    皮膚是人體最大的器官,在人體最外層,時刻受到各種因素的影響。比如,濕熱的環境讓皮膚代謝加快,容易出油、多汗,附著在皮膚表面的污垢會阻塞毛孔;暴曬極易造成曬傷,導致皮膚發紅、變黑。如何科學護理皮膚?吳志強提醒,日常生活中要注意以下幾個方面:

    做好皮膚清潔,但不要過度清潔。面部清潔提倡清水潔面,一般每天早晚清潔一次。處在炎熱的工作和生活環境、使用防曬劑或粉質、油脂類化妝品等,可以使用潔面產品。潔面后可以使用爽膚水或保濕霜,恢復皮膚的油脂膜,保持正常的pH值。沐浴應根據體力活動強度、出汗情況和個人習慣進行適當調整,水溫以皮膚體溫為準。頭部、足部等利于微生物滋生的部位,應該每天清潔,在清水清洗的基礎上,可以采用溫和無刺激的清潔產品。要注意的是,過度清潔會破壞皮膚屏障,引起皮膚敏感,甚至干燥脫屑,加重痤瘡、黃褐斑等原有疾病。

    重視防曬,避免曬傷皮膚。陽光熾熱時,要采取一些方法阻隔紫外線,防止皮膚曬黑和曬傷,如不注意防護,會引起皮膚變黑、易長斑、容易過敏、出現細紋、毛孔粗大等,甚至可能引發皮膚癌。因此,應避免在日照最強烈的時間段長時間暴露在陽光下,外出時可戴太陽鏡、使用防紫外線傘、穿防曬衣服、戴寬邊帽等,盡量避免陽光直接照射皮膚;也可使用防曬產品,一般在出門前20分鐘至30分鐘涂抹防曬霜,每兩小時左右補涂一次。如果不慎曬傷,要利用曬后6小時至8小時內的黃金修復時段進行修復,可以選擇舒緩噴霧或進行濕敷,或選用爐甘石洗劑、皮質類固醇制劑等外用。

    及時喝水,少吃辛辣刺激的食物。隨著年齡的增長,人體的水分逐漸減少,每天多喝水能起到補水作用,補充細胞生長所需要的水分,包括皮膚細胞。飲食方面,多攝入新鮮蔬果等富含維生素C、維生素E的抗氧化食物,宜多吃粗纖維、富含維生素A和B2的食物,適量補充膠原蛋白,少吃油脂、辛辣刺激的食物。

    適當運動,避免熬夜。熬夜、失眠,時間一長會導致膚色暗淡無光。缺乏運動會讓血液循環效率低下,導致皮膚得不到足夠的營養和氧氣,無法透出紅潤的光澤,顯得暗淡枯黃。因此,要適當運動、改善睡眠。

    楊云龍 紀娜 張文藝

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    [責任編輯:ruirui]





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