長肥胖紋怎么辦?如何消除肥胖紋?大家都知道皺紋影響美觀，所有的皺紋都是，很多人會長肥胖紋，這可能是因為身形過胖，或者是減肥速度過快造成的，一般會出現(xiàn)在腰上，或者是大腿的兩側(cè)，難看的肥胖紋該怎么消除呢?

1、用運動的方法來淡化肥胖紋

行走：與呼吸相結(jié)合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。

跑步：采用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調(diào)動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內(nèi)多余脂肪，淡化出現(xiàn)的肥胖紋。

顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規(guī)律的上下顫抖。是全身性的調(diào)理，有助于排出體內(nèi)的毒素。

2、適度的按摩

適當(dāng)按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產(chǎn)品一起使用。市售許多的除紋按摩的產(chǎn)品，都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達到活化局部組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。