伴隨乒乒乓乓的擊球聲，吶喊和加油聲由遠及近……最近，60歲的王文鵬每天下午都會約幾個老朋友，去離家約一公里的社區(qū)活動中心打球鍛煉身體。

從去年起，在中國西部黃河之濱的甘肅省白銀市，當(dāng)?shù)匕足y區(qū)工農(nóng)路街道頤和社區(qū)設(shè)立的活動中心，逐漸成了王文鵬等“老頑童”們心中的運動競技場。

包括甘肅在內(nèi)，中國多地近年來開始為“銀發(fā)族”打造“15分鐘健身生活圈”，幫助他們科學(xué)鍛煉，樂享健康晚年。

記者見到退休工人王文鵬時，他剛和朋友們結(jié)束了乒乓球“激戰(zhàn)”，準(zhǔn)備到隔壁的臺球室打臺球放松。“社區(qū)活動中心免費向我們這些老人開放，即便遇到刮風(fēng)下雨天氣，我們出門不到15分鐘就能參加健身運動，這別提有多方便了。”王文鵬說。

說話間，王文鵬手握臺球桿開了球，和朋友們玩了起來。“平時沒事兒的時候，我和老伴都喜歡到社區(qū)活動中心來。在鍛煉健身后，要是不想回家做飯，我們就在活動中心一樓的社區(qū)食堂就餐，既便宜又好吃。”他說。

工農(nóng)路街道頤和社區(qū)黨委副書記馬燕介紹，這個社區(qū)下轄5個居民小區(qū)，共有2045戶、超7100人。其中，60歲以上的老人1300余人。“社區(qū)面向老年人，免費開放籃球場、足球場、健身設(shè)施和乒乓球等各類活動室，并優(yōu)惠提供餐飲服務(wù)。”

除了室內(nèi)活動場地，不斷增加的綠地和公園等，也讓越來越多老人樂享戶外健身空間。

73歲的頤和社區(qū)居民徐新蘭已退休多年，閑暇時，她總會約朋友們一起跳舞唱歌。“天氣好，我們就在社區(qū)活動中心院子里跳舞。天氣不好時，我們就在活動中心內(nèi)唱跳，每天心情都很好。”她說。

目前，白銀市白銀區(qū)已建成10余座城市公園和多座游園，包括老人在內(nèi)的周邊居民步行十來分鐘，就能進入這些休閑公共空間鍛煉身體。

不止是地處西部的甘肅省，在中國華東地區(qū)，從2016年起，上海市有關(guān)部門就開始陸續(xù)建立“長者運動健康之家”，覆蓋周邊社區(qū)一公里范圍內(nèi)的老年人，為老人提供健康檢測、科學(xué)指導(dǎo)、器械鍛煉、健康講座等專業(yè)服務(wù)。目前，上海已建成120家“長者運動健康之家”，實現(xiàn)了16個區(qū)全覆蓋。

國家體育總局科教司相關(guān)負責(zé)人介紹，2022年底，該局已在上海、浙江、湖北、貴州和海南等五省市先行先試開展首批社區(qū)運動健康中心試點，并鼓勵各地方結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H為中老年和慢病患者等人群提供體質(zhì)與健康測評、科學(xué)健身指導(dǎo)、體育健康科普宣傳等多樣化服務(wù)。截至目前，已有16個試點場所正式投入運營。

在許多基層社區(qū)干部看來，老齡化社會給老年體育帶來了新的形勢和發(fā)展變化。“基層社區(qū)應(yīng)當(dāng)堅持改革創(chuàng)新，敞開大門，讓運動不僅成為老年人的生活習(xí)慣和生活方式，也成為他們的生活時尚。”馬燕說。( 程楠)