“黃花魚(yú)是海魚(yú)。黃花魚(yú)有大黃花魚(yú)和小黃花魚(yú)之分，大黃花魚(yú)分布于黃海南部、東海和南海，平時(shí)棲息較深海區(qū)，4～6月向近海洄游、產(chǎn)卵，產(chǎn)卵后分散在沿岸索餌，秋冬季節(jié)又向深海區(qū)遷移。”

帶魚(yú)和黃花魚(yú)都有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1. 帶魚(yú)富含多種營(yíng)養(yǎng)成分：脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等。

2. 黃花魚(yú)含有高含量的無(wú)機(jī)鹽：鈣、磷、鐵、碘等，易于消化吸收，對(duì)大腦發(fā)育有幫助。

3. 兩種魚(yú)都能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分，提高免疫力和抵抗力。