高跟鞋對身體的危害

常穿高跟鞋，可能會使女性從腰到腳都患上疾病。穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長“雞眼”，如果長時間的讓自己身體的全部力量都落在前腳掌的話，很容易導致腳趾受到擠壓。高跟鞋帶來的“S”身材固然好看，但是穿上高跟鞋后長時間的骨盆前傾，重心前移會導致整個脊柱的生理曲線改變。腰背部的肌肉長時間收縮，會使肌肉發生過度疲勞，導致腰肌勞損并且加速整個脊柱的退行性改變。跟腱連接小腿和足部骨頭，穿高跟鞋會使足跟離地，使跟腱長時間處于緊張狀態。時間一長，腳伸直時會感到疼痛。

高跟鞋對腰椎的危害

醫學研究表明，鞋跟越高、穿的時間越長，對腰椎的傷害就越大，如果不注意保護和調節，久而久之可能發展成腰椎間盤突出、骨質增生等病癥。鄭州大學第二附屬醫院骨科主任陳清漢解答：穿上高跟鞋后，腳后跟墊高，人體只有盡力向后傾斜，才能保證身體的平衡;由于重力因素，會給人的踝骨和膝蓋增加負擔，容易造成腿部和骨盆的肌肉疲勞。這種情況下，骨盆的前傾也會進一步增強，人體的重力線會通過骨盆的后方，從而使得人的腰部為支撐體重而增加負擔，隨之后伸增強。長期如此，會造成腰背部肌肉過度收縮，腰椎小關節和關節囊會處于緊張狀態，易發生腰肌勞損，引起腰痛。