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中國小康網 獨家專稿

文｜陳艷濤

假如你感知到了來自朋友的嫉妒，而又不想失去這個朋友，該如何做，才能挽回友情，轉移嫉妒的情緒？黛玉和寶釵提供了很好的示范。

《紅樓夢》里，林黛玉有一個性格標簽是“愛吃醋”、“小性兒”,而她最愛嫉妒的人，恰恰是和她才貌相當、趣味相投、都是投奔親戚而來的薛寶釵——一個堪稱她“閨蜜”的人，卻是很長一段時間里，最能惹她不開心的源頭。

起初，黛玉對寶釵的嫉妒，不過是源于容貌、親和力、外人評價這些外在事物的比較?！安幌肴缃窈鋈粊砹艘粋€薛寶釵，年紀雖大不多，然品格端方，容貌美麗，人人都說黛玉不及……因此黛玉心中便有些不忿，寶釵卻是渾然不覺?！?/p>

此時黛玉的“不忿”在于，旁人在夸贊寶釵的優秀時，總會有意無意把她作為背景板，進而讓黛玉對她和寶玉的親密關系產生危機感，如此完美又惹眾人喜愛的寶釵，會不會也能輕易搶走寶玉的關注和愛？在很長一段時間里，寶釵成為橫在黛玉心里，以及她和寶玉關系里的一根刺，咽不下又吐不出。

《紅樓夢》里老于世故的王道士開過一個叫做“療妒湯”的方子，“今日不效，明日再吃；今年不效，明年再吃。吃過一百歲，人橫豎是要死的，死了還妒什么？那時就見效了?！薄y道真的要到老、到死才不嫉妒？

并不是。黛玉就用她的方式，解脫了嫉妒的心魔，與寶釵“金蘭契互剖金蘭語”，收獲了一個真正的好友。

她是怎么做到的？首先，她勇敢地面對自己，坦誠說出了自己的情緒。黛玉告訴寶釵：“你素日待人，固然是極好的，然我最是個多心的人，只當你心里藏奸?！?/p>

這番坦率真誠的話一出口，黛玉的心結就打開了。困著兩個人若干年，無法進一步發展友情的絆腳石也推開了。嫉妒是一種心病，而治療疾病的第一步，是不諱疾忌醫，是能坦陳自己的病狀和病因，展示傷口，割開腐肉，才是療傷的第一步。

假如你感知到了來自朋友的嫉妒，而又不想失去這個朋友，我們該如何做，才能挽回友情，轉移嫉妒的情緒？

黛玉和寶釵提供了很好的示范。黛玉父母雙亡，作為孤女，她羨慕寶釵有慈愛的母親，有哥哥，也嫉妒寶釵似乎無所不能，強大優秀。黛玉首先向寶釵坦誠相告她處境的難處?！拔矣植皇撬麄冞@里正經主子，原是無依無靠投奔了來的，他們已經多嫌著我了。如今我還不知進退，何苦叫他們咒我？”

此刻寶釵也說了她的心事和難處，哥哥指望不上，只比黛玉多了個母親，同樣是一肚子心事無法訴與人知。

嫉妒身邊人的本質，其實在于我們對他人生活的不了解。我們往往以為只有自己生活中充滿波折和無奈，而誤以為別人的生活順遂、美好，總是心想事成，不平衡感由此而生。

但事實并非如此。每個人的生活都是如魚飲水冷暖自知，得到什么，又為此付出過什么，只有當事人最清楚，旁人，往往都只看到了結果，不知道別人曾經歷過多少痛苦和挫折，幸福美滿的表象之下，又有多少不滿和遺憾。

所以像黛玉和寶釵那樣，坦誠地說出自己完美表象之下的難處，是最好的打消隔閡、拉近距離的方式。適當的“示弱”，能激起對方的同理心，喚起對方曾有的溫暖和熱情。

愛美麗也愛媒體。

閑讀紅樓，注解人生。

（《小康》·中國小康網 獨家專稿）

本文刊登于《小康》2022年11月下旬刊