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健身是件因人而異的事情要量力而行

2022-05-23 11:39:21 來源：杭州日報分享

眼下，跟著劉畊宏一起健身的熱潮還在延續，朋友圈里不時有人曬瘦身打卡圖，但多地也出現健身過度進醫院急診的案例。健身是件因人而異的事情，有健身意識、愿意堅持健身是件好事，但要量力而行，不能人云亦云一窩蜂，看到什么新潮學什么，應根據自己的年齡階段、身體狀況作出理性的選擇，做到科學健身、健康健身。(記者洪萍)

關鍵詞：健身節奏因人而異量力而行健身過度進醫院

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