疫情反復(fù)，威脅人們身體健康的同時(shí)，也給人們帶來(lái)了不少心理壓力，出現(xiàn)了焦慮、煩躁、埋怨、恐慌，人與人之間的關(guān)系在狹小的空間內(nèi)，也可能會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不斷累積放大而導(dǎo)致摩擦。當(dāng)我們有了這些反應(yīng)，要冷靜地想一想，我們的心理是否出現(xiàn)“健康問(wèn)題”。

世衛(wèi)組織給“健康”做出以下定義：“健康不僅指一個(gè)人身體有沒(méi)有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。”

當(dāng)一次次好不容易回歸常態(tài)的生活，又被反復(fù)的疫情打亂，你會(huì)有負(fù)面情緒嗎?這些負(fù)面情緒會(huì)影響你的生活嗎?疫情期間，盡管絕大多數(shù)人的健康碼是綠的，但你的心理“健康碼”也是“綠碼”嗎?

無(wú)論是醫(yī)護(hù)人員、一線工作人員、隔離人員、普通群眾，都應(yīng)該坦然面對(duì)，承認(rèn)自己就是一個(gè)普通人，普通人的“脆弱”，大家都會(huì)有，扛不住了就不硬扛，想不通就想辦法調(diào)整，想排解就找渠道釋放，“注射”心理加強(qiáng)針。我們也許無(wú)法左右疫情的各種社會(huì)影響，但是我們可以盡可能減小疫情帶給我們個(gè)體的不利影響，保持良好的心理狀態(tài)，守護(hù)好我們的“心靈綠碼”。(記者陳浩)