新學期開始，各大學校都在積極地開展軍訓活動，醫院皮膚科也因此收治了不少因長時間日曬出現面頸部紅斑甚至水腫伴瘙癢的患者。

近日，大學生小劉走進長沙市第三醫院皮膚科診室，說自己“脖子后面又癢又痛”，可能是曬傷了。

接診的皮膚科副主任醫師張碧紅仔細查看小劉“黑白分明”的頸部，只見他面頸部有邊界清晰的暗紅斑，還有局部水腫，結合小劉日曬的經歷，醫生診斷他為“急性日曬傷”。

急性日曬傷又稱“日光性皮炎”，是皮膚過度暴露在紫外線下產生的炎癥反應，患處可能出現紅腫、灼痛、癢痛、皮膚脫屑等癥狀，嚴重者還會出現頭痛、惡心、嘔吐等全身癥狀。

小劉很疑惑，雖然最近一直在參加軍訓，但自己每天都涂抹了防曬霜，怎么還被曬傷呢?

張碧紅詢問小劉涂抹防曬霜的具體情況。小劉介紹，自己嫌擦防曬霜十分麻煩，因此僅在每天早上集合前往臉上、脖子上揉搓兩下。

張碧紅聽了后哭笑不得：“這哪是涂防曬霜，這是‘涂了個寂寞’。”

張碧紅解釋，現在雖已入秋，但“秋老虎”余威不減。秋季，大氣中臭氧層變得相對薄弱，更強的紫外線到達地表。一般來說，人體皮膚表皮層的黑色素顆粒可以有效抵御紫外線的傷害，但對于戶外活動較少、皮膚較白的人群來說，對紫外線的抵抗能力較差。因此在進行軍訓等長時間戶外活動時，建議使用外用防曬產品增強皮膚防護。

除了衣物、遮陽傘等硬防曬產品外，日常生活中我們常使用防曬霜等物品，以達到阻擋紫外線的目的。但是涂抹防曬霜的方式不正確，也會像小劉一樣導致皮膚曬傷，引發身體不適。

張碧紅介紹，防曬霜需要足量涂抹才能保證效果，面部的防曬霜用量大約是一元錢硬幣大小。此外，防曬霜需要及時補涂，避免汗水等其他因素影響防曬效果。

“除了注意涂抹方式外，在選購防曬產品時也有講究：要注意兩個數值，SPF(防曬系數)和PA(防曬等級)。”張碧紅介紹，SPF值越大，防曬霜抵御戶外紫外線的時間就越久。PA指防曬產品代表防御戶外紫外線的能力，“+”號越多，表示抗曬的時間越長。

需要注意的是，SPF值越高，代表產品所含防曬化學成分更多。所以，建議大家在使用前，應在手臂內側等處先試用，避免過敏反應。

張碧紅讓小劉服用羥氯喹以減少紫外線誘發的腫痛反應，外用藥膏抗炎，并提醒他這段時間盡量避免曬太陽。

張碧紅提醒，市民朋友如果出現皮膚紅腫、癢痛等“急性日曬傷”癥狀，要及時中止日曬，用涼水濕敷患處或者外用鎮靜清涼藥物。如果癥狀嚴重，出現較大面積紅腫、水皰、嚴重瘙癢，合并頭暈、胸悶等不適時，建議及時就醫。(記者梅玫通訊員段柳)