國家衛(wèi)生健康委7月13日召開的新聞發(fā)布會(huì)，介紹了兒童青少年近視防控、暑期學(xué)生健康有關(guān)情況。中國疾控中心營養(yǎng)學(xué)首席專家趙文華在發(fā)布會(huì)上介紹，我國6歲-17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%，6歲以下兒童超重肥胖率超過10%，6歲以下兒童超重肥胖的問題，農(nóng)村超過了城市。

六部門發(fā)文

防控青少年肥胖

近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和人民生活水平提高，我國兒童青少年?duì)I養(yǎng)與健康狀況逐步改善，生長發(fā)育水平不斷提高，營養(yǎng)不良率逐漸下降。但與此同時(shí)，由于兒童青少年膳食結(jié)構(gòu)及生活方式發(fā)生深刻變化，加之課業(yè)負(fù)擔(dān)重、電子產(chǎn)品普及等因素，兒童青少年?duì)I養(yǎng)不均衡、身體活動(dòng)不足現(xiàn)象廣泛存在，超重肥胖率呈現(xiàn)快速上升趨勢，已成為威脅我國兒童身心健康的重要公共衛(wèi)生問題。兒童青少年期超重肥胖增長趨勢如果得不到有效遏制，將極大影響我國年青一代的健康水平，且會(huì)顯著增加成年期肥胖、心腦血管疾病和糖尿病等慢性病過早發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，給我國慢性病防控工作帶來巨大壓力，給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來沉重負(fù)擔(dān)。

去年10月23日，為破解兒童青少年超重肥胖難題，國家衛(wèi)生健康委辦公廳、教育部辦公廳等六部門發(fā)布了《兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》(以下簡稱《實(shí)施方案》)。

青海屬于低流行水平

根據(jù)各地兒童青少年超重肥胖率現(xiàn)狀，《實(shí)施方案》將全國各省(區(qū)、市)劃分為高、中、低三個(gè)流行水平地區(qū)。在分地區(qū)兒童青少年超重肥胖率流行水平情況中，陜西、北京、吉林、天津、山西、上海、內(nèi)蒙古、遼寧、黑龍江、江蘇、山東、河北屬于高流行水平;湖南、甘肅、浙江、福建、新疆、湖北、安徽、寧夏、河南、江西、重慶屬于中流行水平;廣西、海南、云南、青海、廣東、西藏、貴州、四川屬于低流行水平。

總體目標(biāo)： 超重率和肥胖率年均增幅下降70%

《實(shí)施方案》以2002年-2017年超重肥胖率年均增幅為基線，綜合考慮國際國內(nèi)相關(guān)文件目標(biāo)要求，提出到2020年-2030年0歲-18歲兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎(chǔ)上下降70%的總體目標(biāo)。

《實(shí)施方案》明確，2020年-2030年，高流行地區(qū)兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎(chǔ)上下降80%，中流行地區(qū)兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎(chǔ)上下降70%，低流行地區(qū)兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎(chǔ)上下降60%。

如何防控“小胖墩”?《實(shí)施方案》分別對家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、政府應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任進(jìn)行了明確。

責(zé)任： 強(qiáng)化家庭責(zé)任

幫助兒童養(yǎng)成科學(xué)飲食行為

強(qiáng)化父母及看護(hù)人是兒童健康第一責(zé)任人的理念，提高父母及看護(hù)人營養(yǎng)健康素養(yǎng)，使其能夠?yàn)楹⒆雍侠磉x擇、搭配和烹調(diào)食物，保證食物多樣化，減少煎、炸等烹調(diào)方式，控制油、鹽、糖的使用量，避免提供不健康食物，減少在外就餐。

培養(yǎng)和引導(dǎo)兒童規(guī)律就餐、幼兒自主進(jìn)食行為，教育兒童不挑食、不偏食，學(xué)會(huì)合理搭配食物和選擇零食，不喝或少喝含糖飲料。

培養(yǎng)兒童經(jīng)常鍛煉習(xí)慣

營造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉。提倡家長與孩子共同運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)造必要的條件促進(jìn)運(yùn)動(dòng)日?；⑸罨?。

培養(yǎng)兒童青少年運(yùn)動(dòng)興趣，使其掌握1項(xiàng)-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉習(xí)慣，減少兒童使用電子屏幕產(chǎn)品時(shí)間，保證睡眠時(shí)間。

保證在校活動(dòng)時(shí)間

強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，各地各校要嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，按照有關(guān)規(guī)定將體育成績納入中考等考核。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動(dòng)，減少靜態(tài)行為。保證幼兒園幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間在正常的天氣情況下不少于兩小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。中小學(xué)生每天在校內(nèi)中等及以上強(qiáng)度身體活動(dòng)時(shí)間達(dá)到1小時(shí)以上，保證每周至少3小時(shí)高強(qiáng)度身體活動(dòng)，進(jìn)行肌肉力量練習(xí)和強(qiáng)健骨骼練習(xí)。

正確認(rèn)識肥胖

首部《中國兒童肥胖報(bào)告》顯示，我國0歲-7歲肥胖兒童估測有476萬，7歲以上學(xué)齡兒童超重、肥胖達(dá)3496萬，加起來近4000萬。肥胖是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，是體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常并達(dá)到危害健康的程度。肥胖分為遺傳性肥胖、繼發(fā)性肥胖和單純性肥胖，大部分肥胖屬于單純性肥胖，即單純由于營養(yǎng)過剩所造成的全身性脂肪過量積累。

如何判斷孩子是否肥胖?目前常用的判斷健康體重的指標(biāo)是體質(zhì)指數(shù)(BMI)。值得注意的是，兒童青少年處于生長發(fā)育階段，需要使用不同性別、不同年齡的BMI判斷標(biāo)準(zhǔn)。

根據(jù)身高和體重的測量數(shù)據(jù)，可計(jì)算出一名兒童的BMI，然后按性別劃分的年齡BMI曲線圖中找到它對應(yīng)的位置，跟該年齡的標(biāo)準(zhǔn)做比較。假如您的孩子處于2歲-5歲階段，根據(jù)中華人民共和國衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《5歲以下兒童生長狀況判定標(biāo)準(zhǔn)》(WS 423-2013)，當(dāng)兒童的BMI值位于曲線2以上則為超重，位于曲線3以上則為肥胖。