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    空氣悶熱呼吸困難怎么辦?天氣悶熱頭暈想吐怎么辦?
    2023-06-27 15:49:49   來源:城市生活網(wǎng)   分享 分享到搜狐微博 分享到網(wǎng)易微博

    空氣悶熱呼吸困難怎么辦?

    下雨前人們常常感到悶熱,是因為當(dāng)?shù)氐貐^(qū)的氣壓降低,令高層和周邊地區(qū)的空氣聚集、下沉到當(dāng)?shù)氐貐^(qū).這些聚集、下沉的空氣帶來了水蒸氣和塵埃,與當(dāng)?shù)氐貐^(qū)的水蒸氣和塵埃相聚,使當(dāng)?shù)氐貐^(qū)上空的水蒸氣和塵埃聚集、飽和.由于塵埃微粒的引力,使水蒸氣凝聚成水珠,增大了體積.體積越大引力就越大,結(jié)果,水蒸氣和塵埃就變成了雨點落下來了.

    人體是靠汗水的蒸發(fā)來散熱的,而汗水蒸發(fā)的效率與周圍空氣的溫度和濕度有極其直接的關(guān)系.令人感到舒適的空氣(與氣溫相對的)濕度是60%—70%.相對濕度過低,會使人感到口干舌燥,甚至呼吸困難;相對濕度過高,會使人感到悶熱難耐,甚至下雨.

    如果僅僅是突然出現(xiàn)呼吸困難,時間短暫,發(fā)生了一下就沒有再發(fā)生過;或者間歇性發(fā)生,比如隔上十天半月來一次呼吸困難。你就要先自檢,看發(fā)生呼吸困難時,是被一些事情或者言語刺激的,還是身體上確實不舒服。如果是前者,建議調(diào)整心態(tài),不要大喜大悲,如果是后者,建議去醫(yī)院及時檢查。

    天氣悶熱頭暈想吐怎么辦?

    第一、夏天氣溫高,暑氣逼人,人體為了散熱降溫而大量出汗,此時若不及時補(bǔ)充水份,則會使人體血容量減少,大腦因此而供血不足,因而頭痛。另外,人體出汗時體表血管擴(kuò)張,血液由內(nèi)而外分流,血液的再分配會使血壓偏低的人血壓更加降低,從而頭痛,醫(yī)學(xué)上稱之為顱壓或低血壓性頭痛。

    第二、人們夏天經(jīng)常因睡眠不好,脾力不虛弱,食欲不佳而引起頭痛。該類頭痛的原因是營寨養(yǎng)不良,血糖偏低,致使大腦缺乏所必須的能量而產(chǎn)生頭痛。

    第三、夏天人們都習(xí)慣喝冷飲,冷飲雖甘甜爽口,沁人心脾,但有的人開杯暢飲后即可產(chǎn)生頭痛。這是因為熱的口腔和力粘膜經(jīng)不住驟然而來的刺激,這種刺激致使力粘膜下血管發(fā)生痙攣,同時反射性的引起腦血管痙攣為時短暫,但它會使大腦忍受不了這突如其來的血液斷流,而不能迅速做出應(yīng)激反應(yīng),于是使人產(chǎn)生頭痛。此類稱之為冷飲性頭痛。

    其實防治夏季頭痛在關(guān)鍵是滿足大腦對能量的需求,其防治措施有下幾條:

    1、防暑降溫,避免長時間高溫環(huán)境下工作,盡量減少機(jī)體的能量消耗。

    2、及時補(bǔ)充水分,以喝溫白開水為宜,同時多吃蔬菜、水果、以補(bǔ)充水分、維生素及無鹽的損失。

    3、進(jìn)食清淡易消化的食物,經(jīng)常喝些含糖飲料。

    4、因喝冷飲頭痛的人,應(yīng)避免飲用冷水。

    5、對失水性頭痛除及時補(bǔ)充水分外,還應(yīng)取低度枕或無枕臥位,使血液盡可能多流向大腦。



    [責(zé)任編輯:ruirui]





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