7月25日，2022年浙江省暨杭州市老年健康宣傳周啟動儀式在市老年活動中心舉行。

“糖尿病病人在進食水果時應考慮哪些因素?”“使用量、含糖量、血糖生成指數。”活動現場，不少老人上臺參與老年營養健康知識宣講和競賽搶答。參與活動的市民馬阿姨評價：“營養膳食知識對我們老年人的健康很重要，這次現場學到的營養知識既全面又實用，對我們平時烹飪也有啟發。”

今年的老年健康宣傳周為7月25日—7月31日，主題是“改善老年營養，促進老年健康”，目的在于通過老年健康科普視頻、宣傳海報等方式，宣傳老年健康科普知識和老年營養健康知識。現場，浙江醫院、市一醫院、市三醫院、市紅會醫院、市七醫院、市中醫院等分別派出營養科、消化內科、眼科、骨科、心血管科、心理健康、中醫針灸等學科專家坐診，為老年人提供健康咨詢。

“2021年底，全省戶籍60歲以上老年人有1205萬，已占總人口數的23.6%，我省已進入中度人口老齡化階段。”省衛生健康委老齡健康處負責人提到，老年健康宣傳周由國家衛健委統一部署，今年已是第四年，“老年人的營養、口腔、運動等功能都有所退化，希望通過廣泛的宣傳活動，讓這部分群體加強自身健康管理，成為健康活力老人。”

當天，由市衛生健康委、市計生協主辦的2022年度“好家風 健康行”家庭健康美食征集評選活動也同步啟動，即日起向全市廣泛征集家庭優秀健康美食作品，并將擇優展示、開展線上投票，最終決出十佳優秀作品。

“這幾年，我們一直關注老年人的營養問題，不少老年人容易走入養生誤區，比如認為‘千金難買老來瘦’，擔心‘三高’，不吃肉只吃素。”市疾控健康危害因素監測所所長朱冰提到，老年人本身存在肌肉減少、骨質疏松等情況，要維持健康的體重和肌肉，一定要保證飲食營養，適量攝入蛋白質。“此外，新版膳食指南對營養標簽做了較大強化，老年人在購物時要仔細閱讀標簽上標注的能量、蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈉含量等。鼓勵老年人清淡飲食，選擇鈉含量低的食物。”

為濃厚全社會敬老助老氛圍，增強老年人的健康意識，宣傳周期間，市衛生健康委(老齡辦)還將通過多平臺開展老年營養膳食健康知識宣傳，如通過公交電視、浙江老年電視大學杭州分校智慧校園循環播放營養健康宣傳視頻，市老年電視大學安排線上線下教育課程。各區、縣(市)也將組織開展多種形式的宣傳教育活動，引導老年人樹立正確的營養健康觀，養成健康生活方式，促進老年健康。(記者 柴悅穎 通訊員 彭智軍)