6月15日，2022年杭州市第五屆市民體質大賽暨《國家體育鍛煉標準》達標賽上午在亞運場館杭州市體育館舉行，共有20支隊伍(包括10支區縣市隊伍和10支體育企業隊伍)220多名參賽隊員齊聚一堂。

大賽依據國家體育鍛煉標準，根據年齡分段分為青年組(18-24歲)、壯年一組(25-44歲)、壯年二組(45-59歲)，比賽項目為50米跑、25米×4往返跑、30秒跳繩、繞桿跑、十字象限跳、引體向上、俯臥撐、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠、坐位體前屈、擲實心球、曲線托球跑、1分鐘仰臥舉腿、800/1000米跑和3000米快走，從速度、耐力、力量、靈敏和柔韌五大類進行考驗。比賽設置個人總分獎和團體總分獎。

各代表隊的成員都是來自各行各業的普通市民，有教師、企業職工等。拱墅區代表劉秋英今年57歲了，平時經常打打氣排球，這次已經是她第三年參加體質大賽。雖然她的整體成績在所有參賽選手中并不算突出，但她表示，自己堅持鍛煉的目的就是為了保持健康。“不管是室內運動還是室外運動，身體才是最重要的本錢。”

濱江區代表隊的胡濟峰參與的項目是曲線托球跑和50米跑，平時他就是個愛好體育鍛煉的人，參與的項目從羽毛球到馬拉松都有涉獵。“我一周差不多要鍛煉至少三到四次，為了達到鍛煉的成果，每次都會給自己訂一個小目標，參加這次比賽也是檢驗一下自己的鍛煉成果。”

杭州市體育局相關負責人表示，隨著社會和經濟飛速發展，人民生活水平不斷提高，大眾健康意識逐步加強，人們對良好體質和健康體魄的要求也隨之提高。舉辦第五屆市民體質大賽，旨在號召更多市民加入科學健身的行列，倡導大家做自己健康的第一責任人。運動收獲健康的理念已越來越深入人心，借亞運東風也有越來越多的杭州市民從體育事業的旁觀者變身參與者，在強健身體的同時用蓬勃的精神風貌和積極的生活態度構筑著健康杭州的美麗風景線。(記者 奚源)